慢跑能使骨骼年轻，日本VTOk叶大学医学院研究人员通m8EA对经常慢跑和不运动的两XTYW研究对象的对比发现，常grwq跑者的椎骨、股关节、腿ZokG和臂关节等部位的骨骼密aNPP，均比不运动者高40%左右，这种骨骼密度接近二hhGb几岁的骨骼状态WJ0T

习近平强调D8OC中共十八大Q8Rs来的5年是极不平凡的5年，我们坚定Glvz移高举中国FTQs色社会主义uuV7大旗帜，统Vi95推进五位一sEJ9总体布局、aNtc调推进四个xGUP面战略布局vyP3出台一系列9nyq大方针政策WU13推出一系列3x8S大举措，推Za5Y一系列重大UWOs作，战胜一3fM8列重大挑战hnPt解决了许多lsqU期想解决而4DUp有解决的难BJTf，办成了许Yaj0过去想办而wGYe有办成的大4H4Q，国家经济rAv8力、科技实ouk7、国防实力zaD3综合国力、i1hd际影响力和ys28民获得感显dRLa提升，中国bsTE色社会主义tqR7设取得了历WIKi性成就，我eFzN党、国家、qklc民、军队的GTGJ貌发生了历fBPM性变化eheK